Les ateliers collectifs
Gestion du stress et lâcher-prise
Cap sur votre santé
Posez un autre regard sur votre quotidien, augmentez votre confort au quotidien et cultivez un esprit sain dans un corps sain.
- Vous souhaitez prendre un temps pour vous ?
- Vous éprouvez des difficultés à prendre du recul par rapport aux pensées négatives ?
- Vous souhaitez vous libérer des tensions physiques et mentales qui entravent votre bien-être ?
- Vous souhaitez cultivez une attitude bienveillante envers vous-même ?
- Vous aimeriez diffuser du confort dans tout votre corps ?
- Vous désirez vous enrichir d’outils pour gérer vos émotions ?
En collaboration avec Isabelle Delsemme, kinésiologue, nous vous proposons différents ateliers pour poser un autre regard sur soi, cultiver la sérénité et le confort.
Nous utiliserons divers outils de kinésiologie et d’auto-hypnose.
Hypnose et Voix
Prenez un moment pour vous plonger dans une expérience unique où la puissance de la voix et les bienfaits de l'hypnose se rencontrent.
Cet atelier est destiné à toute personne qui souhaite gagner en bien-être et en confiance en soi grâce à sa voix et à ses vibrations.
En collaboration avec Aude Miller, sono-thérapeute, violoniste à l’OPRL
Prérequis
Aucun pré-requis nécessaire, car il ne s’agit pas de chanter, mais d’explorer sa voix, son souffle, hors de tout jugement esthétique.
Attentes et volonté seront mises de côté. Il s’agira de s’ancrer, de lâcher prise, pour mieux s’écouter, et écouter les autres.
Le stress s’évapore, l’énergie vitale circule et la sérénité prend sa place.
Lâchez prise et libérez-vous du poids du quotidien.
Rejoignez-nous dans cette aventure intérieure et découvrez une nouvelle dimension de bien-être et de découverte de soi.
Graine de bien-être
Vous souhaitez offrir à votre enfant un espace de croissance et de bien-être….
Cet atelier est conçu pour aider les enfants à mieux gérer leurs émotions, à s’affirmer, et à développer leur confiance en soi. À travers des activités ludiques et créatives, basées sur la kinésiologie éducative et l’auto-hypnose, les enfants apprendront à vivre ensemble, à s’apaiser, et à renforcer leur estime de soi.
Destiné aux enfants de 6 à 12 ans, cet atelier offre une aventure amusante et enrichissante, où chaque participant pourra grandir en harmonie avec lui-même et avec les autres.
En collaboration avec Isabelle Delsemme, « Un corps en accord »
Afin de maintenir un climat de bienveillance et afin de pouvoir accorder un maximum d’attention à chacun et de permettre les échanges entre les participants, nous souhaitons limiter les inscriptions à 10-12 personnes maximum.
Aucun pré-requis n’est nécessaire pour suivre ces ateliers !
Seule votre motivation à aller mieux ou à améliorer votre gestion de soi suffit.
Envie d’être informé des prochaines dates des ateliers ?
Contactez-moi via le formulaire de contact ou par mail en précisant l’atelier de votre choix