Les ateliers collectifs​

Gestion du stress et lâcher-prise

Cap sur votre santé

Posez un autre regard sur votre quotidien, augmentez votre confort au quotidien et cultivez un esprit sain dans un corps sain.

  • Vous souhaitez prendre un temps pour vous ?
  • Vous éprouvez des difficultés à prendre du recul par rapport aux pensées négatives ?
  • Vous souhaitez vous libérer des tensions physiques et mentales qui entravent votre bien-être ?
  • Vous souhaitez cultivez une attitude bienveillante envers vous-même ?
  • Vous aimeriez diffuser du confort dans tout votre corps ?
  • Vous désirez vous enrichir d’outils pour gérer vos émotions ?

En collaboration avec Isabelle Delsemme, kinésiologue, nous vous proposons différents ateliers pour poser un autre regard sur soi, cultiver la sérénité et le confort.
Nous utiliserons divers outils de kinésiologie et d’auto-hypnose.

Découvrez les objectifs de cet atelier

Hypnose et Voix

Prenez un moment pour vous plonger dans une expérience unique où la puissance de la voix et les bienfaits de l'hypnose se rencontrent.

Prérequis

Aucun pré-requis nécessaire, car il ne s’agit pas de chanter, mais d’explorer sa voix, son souffle, hors de tout jugement esthétique.
Attentes et volonté seront mises de côté. Il s’agira de s’ancrer, de lâcher prise, pour mieux s’écouter, et écouter les autres.
Le stress s’évapore, l’énergie vitale circule et la sérénité prend sa place.
Lâchez prise et libérez-vous du poids du quotidien.

Rejoignez-nous dans cette aventure intérieure et découvrez une nouvelle dimension de bien-être et de découverte de soi.

Afin de maintenir un climat de bienveillance et afin de pouvoir accorder un maximum d’attention à chacun et de permettre les échanges entre les participants, nous souhaitons limiter les inscriptions à 10-12 personnes maximum.

Aucun pré-requis n’est nécessaire pour suivre ces ateliers !
Seule votre motivation à aller mieux ou à améliorer votre gestion de soi suffit.

Envie d’être informé des prochaines dates des ateliers ?

Contactez-moi via le formulaire de contact ou par mail en précisant l’atelier de votre choix