Stress, tristesse, colère, angoisse, anxiété, deuil, séparation, passage difficile dans sa vie.

Retrouver confiance en ses capacités, surmonter ses blocages, dépasser la peur de l’échec et donner le meilleur de soi-même (prise de parole en public, examens, entretien d’embauche, permis de conduire), atteindre des objectifs professionnels ou personnels

L’hypnose peut être un outil utile pour nous aider à retrouver une image positive de notre corps. En explorant nos émotions et notre ressenti, nous pouvons influencer la manière dont nous percevons notre corps.

Vous avez des difficultés pour vous endormir?
Vous souffrez de réveils nocturnes?
Vous vous réveillez fatigués ?

Lorsque nous dormons, certaines régions du cerveau sont mises en sourdine. Et d’autres zones, capables de réduire le stress et l’anxiété, sont stimulées. L’hypnose aide à interrompre la pensée et crée l’état nécessaire pour bien dormir. Le temps d’endormissement diminue et la durée du sommeil réparateur augmente.

L’hypnose offre une approche holistique pour retrouver et maintenir son poids de forme. Bien que la perte de poids traditionnelle se concentre sur l’alimentation et l’exercice, l’hypnose reconnaît l’implication du système nerveux, du mental, et des émotions dans la prise de poids. En travaillant sur ces aspects, l’hypnose favorise un équilibre naturel, permettant de maintenir le poids de forme à long terme.

En particulier, l’hypnose s’avère utile pour traiter l’addiction au sucre. Plutôt que de suivre des régimes stricts aux conséquences potentiellement néfastes, l’hypnose offre une alternative plus douce. En explorant les causes profondes de l’addiction au sucre, les séances d’hypnose visent à réduire ou stabiliser la consommation de sucre. Cette approche  crée un espace de détente propice à une prise de conscience émotionnelle, permettant ainsi de surmonter les envies de sucreries.

L’hypnose peut vous soulager et vous aider à retrouver davantage de confort, de façon naturelle, simplement en vous appuyant sur vos ressources personnelles.

L’hypno-analgésie fait son entrée dans les hôpitaux depuis quelques décennies et permet, lors d’interventions médicales ou chirurgicales, d’utiliser moins d’antidouleurs et donc de subir moins d’effets secondaires liés à ces produits.